Tendon d’Achille

Classé dans : Médecine générale | 0

Votre explication : Tendon d’Achille

Le tendon d’Achille est une structure de maintien des muscles du mollet vers le pied arrière au-delà de l’articulation de la cheville. Il est le tendon le plus épais et plus fort dans le corps humain.

Il est essentiel pour la marche et une blessure au tendon d’Achille provoque beaucoup mal à l’aise.

Les blessures peuvent être causées par des objets pointus comme un couteau dans un accident, et en raison de leur usure, comme cela est courant dans le cas des personnes qui font beaucoup d’activité physique.

Pour éviter toute blessure au tendon d’Achille étirement doit se faire comme suit: assis sur le sol avec les jambes tendues et séparés, essayer de tenir vos orteils flexion très peu le genou.

Éviter de faire des courses avec des chaussures inappropriées, et du repos de 8 heures par nuit sont également des conseils importants.

 


 
L’info que vous venez de lire a été trouvé avec les mots suivants : Tendon Achille, Médecine générale, comparateur de mutuelles, info santé.